إحصائية العضو
[QUOTE=أسطورة;10408314] مشآعرك مهم انك تهتمي فيها زي أي شي ثاني.. لأنه لو كانت ضعيفة و تعبانة ماراح تتحمل أي موقف يواجهها وبتنهار في أقرب فرصة نفرض انك مضغووطة من الدراسة بعدين صارتلك مشكلة مع صديقتك.. و اليوم الثاني تضاربتي مع أبوك لسبب من الأسباب.. وماننسى أن عندك اختبار نهائي يوم السبت كيف بتكون حالتك هذاك الوقت ! هالأحداث تسير وكلنا واجهنا ظروف شبيهه وكنا في أسوأ حالاتنا.. من أرق , تعب , ارهاق , تفكير , بكاء ... احنا نبغى نريح مشاعرنا عشان لما نواجه ظروف صعبة تكون عندنا قابلية للتحمل انك تريحي مشاعرك شي مو صعب .. المهم انك ماتحملينها فوق طاقتها .. تحاولي تبعدي نفسك الأشياء اللي تعصبك وتنكد عليك .. تحاولي تكوني باردة في بعض الأمور لو كنتي من النوع اللي يأثر فيك كلام الناس لاتدققي كثير في كلامهم – مومعناتها انك تكتمينها في قلبك- فضفضي وابكي وطلعي كل اللي في قلبك لأحد تثقين فيه ..وحتى لو لمخدتك ودبدوبك ودفترك = عيشي لحظتك واستمتعي فيها.. لاتنكدي على نفسك.. ولاتشيلين هم كل العالم الواحد يادوب يشيل هم نفسه.. برضه لاتضغطي على نفسك بهالخصوص.. يعني مشاعرنا مو على كيفنا متى مابغينا نضحك ضحكنا! عطيها وقتها اذا كانت تعبانه.. واذا كنتي مبسوطة انبسطي اكثر.. سوي دايماً الأشياء اللي تفرحك حتى لوكانت بسيطة.. زي تدلعي نفسك وتعبي البانيو وتسترخي فيه .. لما تخلصي تتعطري و تلبسي بجامه تحبيها .. وتشغلي الأباجوره وتقري قصة أو تفتحي دفترك تكتبي فيه .. لاتستهينوا بهالأشياء من جد تروق الأعصآآب .. وتريحك من الهموم .. أقلها بتقومي اليوم الثاني كلك حيوية ونشاط .