القوافل العربية - القلق النفسي

لقلق النفسي anxietx. Neurosis :
وهو إنذار او إشارة لتعبئة كل قوى الفرد النفسية والجسمية للدفاع عن الذات والحفاظ عليها.
وهو استجابة انفعالية تظهر على الفرد الذي يدرك موقفا محددا على أنة خطر علية شخصيا او مخيف بغض النظر عن وجود شيء يمثل ذلك الخطر .وهو أيضا حالة انفعالية غير سارة يشترط وقوع الخطر أو توقع وشيك لحدوث الضرر .

إعراض القلق:
نوبات القلق الحاد . تظهر بشكل مفاجئ ولسبب مجهول يشعر المصاب بالتوتر وعدم الارتياح وتكون إشكال القلق الحاد كالتالي:
نوبة الانهيار الحاد تكون مصحوبة بحالة من القلق والخوف الشديد واضطراب حركي وعضلي وعدم القدرة على السكون وشحوب الوجه وارتجاف الإطراف وقد يصرخ او يبكي في بعض الأحيان وتنهار قواه.
حالة الرعب . يزداد التوتر الحركي والارتجاف وانصباب العرق وعدم القابلية على الكلام.
تناذر القلق الاعيائي .إعياء ناتج عن القلق الحاد الذي يستمر لأيام عدة يشعر المصاب بإرهاق عام وبرود في التعبير وبطيء فكري.
استجابة القلق المزمنة .تظهر بشكل نوبات بسيطة ولكنها تطول وتتكرر
وهو إنذار او إشارة لتعبئة كل قوى الفرد النفسية والجسمية للدفاع عن الذات والحفاظ عليها.

الدلائل الفسيولوجية لحالة القلق (حمى البداية) .
زيادة سرعة التنفس .
زيادة سرعة نبضات القلب .
زيادة إفراز العرق .
الحاجة الماسة للتبول وتكراره.
ارتعاش الإطراف كاليدين (الأصابع)او الساقين.
الإحساس بالضعف في الإطراف السفلى للجسم (يحس اللاعب بأن ساقية لاتستطيع حمل جسمه .
الدلائل النفسية لحالة القلق (حمى البداية) .
شدة الاستثارة او ((النرفزة))القوية الظاهرة .
ضعف التذكر .
الشعور بالخوف من المنافس والاحساس بفقد الثقة بقدرتة الذاتية.
عدم ثبات الحالة الانفعالية وسرعة تغيرها من حالة الى اخرى .
تشتت الانتباه وعدم القدرة على التركيز

الدلائل الفسيولوجية لحالة القلق (عدم المبالاة) .
الارتخاء لمعظم عضلات الجسم وخاصة الكبيرة.
الخمول الحركي .
انخفاض في سرعة التنفس .
انحفاض في سرعة نبضات (دقات القلب)
الدلائل النفسية لحالة القلق (عدم المبالاة) .
فقدان الرغبة للاشتراك في المنافسة
انحفاض في مستوى الادراك والانتباه والتفكير والتذكر
الضجر وعدم الرضا .
الخمول والفتور والانفعال.
هذا التنبؤ.