أهمية تغيير وسادة النوم ،
لأنها مجال خصب لنمو البكتيريا والحشرات ،
مما يضر بصحة الإنسان ،
خاصة الأطفال .
إن تغيير الوسادات أمر مهم وصحى للغاية وضرورى أيضا ،
فالوسادة التى ننام عليها تمتص العرق وتمتص الزيوت التى تفرزها رأسنا وشعرنا أثناء النوم ،
وبعد فترة تؤدى إلى نمو البكتيريا ذات الرائحة الكريهة وحشرات الفراش،
وعدم تغيير الوسادة يعد خطرا داهما على صحة الأطفال ،
لأنها من أهم الأسباب للإصابة بالحساسية وبأمراض الصدر .
كما أن شكل الوسادة وحشوها يتدهور ،
وقد تسبب ألما فى الرقبة ..
لذا ينصح دائما بتغير الوسادة بعد عام إلى ثلاثة أعوام
من الاستخدام اليومى .
وتكون المدة باختلاف المواد المصنوعة منها الوسادة ،
وغالبا ما تكون الوسائد المصنعة من الأنسجة الصناعية أقصر عمرا وأشد خطرا ،
نظرا لأنها تجعلنا نفرز عرقا من رؤوسنا بشكل أكبر
مما يعد مجالا لتكون البكتيريا،
كذلك أنها ضارة على صدر الأطفال ،
لذا ينصح باستخدام وسادات قطنية غير ضارة تعيش طويلا وصحية .
ودي للجميع 
غيري وسادة طفلك
