القوافل العربية - الإكثار من أكل الجزر والمشمش يكسبك اللون العصري المطلوب


	الإكثار من أكل الجزر والمشمش يكسبك اللون العصري المطلوب للحصول على لون برونزي عليك بهذا المزيج بالمواد والمقادير التالية: (10)ملاعق صغيرة من زيت البرغموت النقي. (5)ملاعق صغيرة من زيت الليمون. (5)ملاعق صغيرة من زيت السرو. (5)ملاعق من زيت الصنوبر. (3)أكواب من زيت اللوز. كوب واحد من السبيرتو عيار 90 . وصفة أخرى ملائمة: دهان زيت بذور العنب وشرب ملعقة صغيرة منه يوميا. مغطس يحتوي على ملعقتين من أزهار الخزامي في كل لتر ماء. ولاكتساب لون برونزي مميز أدهني جسمك بالزيت الشمسي بمزج(ربع لتر من زيت الزيتون وعشرة نقاط من صبغ اليود وعصير ثمرة ليمون واحدة. قناع للون أسمر من مطبخ بيتك : اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين من اللبن الرائب أو الزبادي الطبيعي مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وخمس قطرات من زيت الجزر العطري ،يحرك الخليط جيدا ثم يوضع على الوجه والعنق لمنع 20 دقيقة ثم أزيليه بالتونيك. ويساعد الغوماج على إكساب الجلد لونا متناسقا ويخلصه من الخلايا الميتة المسببة للبقع وتحصلين على بشرة خالية من المشكلات فتصبح بشرتك سمراء وجذابة. وهذه المقادير: غوماج الوجه (مقشر) وقليل من الصابون البلدي المبشور. برتقالة مبشورة. ليمونه حامضة مبشورة. رشة دقيق. (4)نقاط من زيت الزيتون. قليل من الماء الفاتر. ملعقة صغيرة من ماء الورد. أخلطي المكونات جيدا ودلكي بها وجهك مرة في الأسبوع ثم أغسلي وجهك بماء فاتر . تحضير غوماج للجسم : (3)ملاعق من زيت الزيتون . (4)مكعبات من الثلج. (3)ملاعق ملح خشن. (11)ملعقة م عصير الليمون الحامض. اخلطي المكونات وامسحي بها جسمك مرة في الأسبوع قبل الاستحمام.